という本を書けるくらいに体脂肪が減りました。みるみる痩せたつうても見た目全然変わってなく、むしろガッシリしてきているような気もしますが。体重自体もそんなに変わっていません。ですが体脂肪だけが減っているのです。これは筋肉が増えたということな…

とうちゃんは仕事に娘は部活に出掛け、一日中ゴロゴロしておりました。コンビニで買ったコーヒー牛乳と「特選かりあげクン」をお供に。