田中宥久子の体整形マッサージの 「足首のマッサージ」、体が硬くてこの姿勢になっても足首まで手が到達しないんです。無理してやると腰と膝裏（矢印部分）がグギッとなって大変厳しいんです。でもやるかい？ヤウ！（シウバ）ランペイジは？（疲れてきてる

ショップチャンネルで見て以来欲しくてたまらなかった「クリーム界のホジャー・グレイシー」ことジェロビタールのクリームを買いました。ネットで底値探しに探して、しまいには注意力が鈍って、「フェイスクリーム（マッサージに使う）」を買うべきところを…