今日はなんだか「つらい」を無意識に連発していますが、週刊ファイト元編集長井上義啓氏の訃報を知り悲しみに暮れております。ファイト休刊の寂しさが癒える間もなくI編集長が旅立たれるなんて。言うちゃ悪いけど心のどてっ腹に風穴が空いたよ！（ドン！）（…

船木ハイブリッド本より、下腹へこますのに効果的な腹筋です 足を地面に着けずに寸止めするとき滅法つらくて回数がこなせません。どの筋トレも「つらくなってからの5回が効く」て書いてありましたけど、これは本当につらいです。そんだけ下腹が邪魔というこ…

我が家はとても寒いです。暖房がないとつらいです。朝晩の台所と浴室の脱衣所は外より寒いです。しかしさすがに就寝時は暖房を消します。ガスストーブを切るときのブルーノの「え〜…」という顔が毎日つらく、ホームセンターでペット用電気あんかを買いました…