むくみむくみがくるよ

代謝が悪いらしくてむくむんでございます。朝とかすごいんでございます。こういうときはリンパマッサージなのすが、一旦覚えたものをきれいさっぱり忘れました。あれってさする方向とか間違ったりしたらいかんじゃないですか多分。なのでグーグルアンドヒッツ。
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2002q4/20021113ex.html
一番上の「コマネチ」と一番下の耳から下に流すやつが滅法痛気持ちいいです。「ガッテン」は過去放送解説が結構残ってて助かります。スパスパや伊東家はすぐ消しちゃうから…って、あら！スパスパてもう放送終了してたんですか…。
http://www.tbs.co.jp/spaspa/2005/03/0331/0331.html
ガジュツまずそう！とりあえずこのページは保存＆デストロイ。やせてえなあ。中年の脂肪って耐久性ありありで困ります。