パーフェクト!ハイブリッド肉体改造法〈2〉の中から、なるべくくじけてしまわないような動作のチューブ運動をやっています。心潤してくれ。（←チューブ違い）ジェルチューブという実に女性らしいチューブを使用しています。（大好きな方からの頂き物・£oνё）…

【減量中おやつ・ローズヒップ寒天】 棒寒天 1/2本 熱湯 300cc ローズヒップ＆ハイビスカスティー茶葉 大さじ1 熱湯でローズヒップティーを濃いめに煎れる→小鍋に移してちぎった寒天を入れて煮溶かす→固める冷やす→レモン汁かけて食べる→鍋で再加熱しちぎっ…

パーフェクト!ハイブリッド肉体改造法〈2〉作者: 船木誠勝,安田拡了出版社/メーカー: ベースボールマガジン社発売日: 1999/12メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 12回この商品を含むブログ (12件) を見る船木はわたしにとってニヤニヤ対象だったのでニヤニ…

自分の筋肉量を知るという残酷な機会に恵まれたのですが、本当にひどいものでした。鼻くそか、みたいな数値でした。ので、今後は筋肉量を増やしていく方向でがんばろうと思っております。 そういえば先日田中宥久子の体整形マッサージを読みまして、田中式の…

デスノ〜ト（←てじなーにゃで）友達が田中宥久子マッサーDVDのお礼にと何週間か前に金曜ロードショーで放送した「デスノート」録画したやつを貸してくれました。うち9時からは毎日Sアリだし見てなかったのです。見逃してくやしいという気持ちは正直なかった…

果物食ったあと「ジューシィー」つう感想言うの禁止な。ほんとうにもう寒天にはうんざりです。見たくもないです。つって食らうてるんですけど。このごろはところてんもどきにしています。自分で煮固めて。わたしが作るとブリンブリンになりすぎるんですよね……