筋日記8

ふくらはぎの強化→自然体に立つ・意識を下腿筋に集中→つま先立ちになって一気にかかとを垂直に上げる→おろす→50回繰り返し

と昨日の日記に書いたものの、筋日記8回目なのに7て打っちゃったから、直して、更新頁の「確認する」を押したつもりが「この日を削除する」押しちゃってきっぱり消えました。「これやるとふくらはぎカッチカチになるよ」とか「スラリとならずにゴツリとなってきてる」て書いた記憶があります。ローキック受けても効かないし、逆に打ったら効くんじゃないかというふくらはぎになってきています。果たしてわたしはそんなふくらはぎになりたかったのだろうか。