パーフェクト!ハイブリッド肉体改造法〈2〉の中から、なるべくくじけてしまわないような動作のチューブ運動をやっています。心潤してくれ。（←チューブ違い）ジェルチューブという実に女性らしいチューブを使用しています。（大好きな方からの頂き物・£oνё）…

【減量中おやつ・ローズヒップ寒天】 棒寒天 1/2本 熱湯 300cc ローズヒップ＆ハイビスカスティー茶葉 大さじ1 熱湯でローズヒップティーを濃いめに煎れる→小鍋に移してちぎった寒天を入れて煮溶かす→固める冷やす→レモン汁かけて食べる→鍋で再加熱しちぎっ…

パーフェクト!ハイブリッド肉体改造法〈2〉作者: 船木誠勝,安田拡了出版社/メーカー: ベースボールマガジン社発売日: 1999/12メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 12回この商品を含むブログ (12件) を見る船木はわたしにとってニヤニヤ対象だったのでニヤニ…

自分の筋肉量を知るという残酷な機会に恵まれたのですが、本当にひどいものでした。鼻くそか、みたいな数値でした。ので、今後は筋肉量を増やしていく方向でがんばろうと思っております。 そういえば先日田中宥久子の体整形マッサージを読みまして、田中式の…

デスノ〜ト（←てじなーにゃで）友達が田中宥久子マッサーDVDのお礼にと何週間か前に金曜ロードショーで放送した「デスノート」録画したやつを貸してくれました。うち9時からは毎日Sアリだし見てなかったのです。見逃してくやしいという気持ちは正直なかった…

果物食ったあと「ジューシィー」つう感想言うの禁止な。ほんとうにもう寒天にはうんざりです。見たくもないです。つって食らうてるんですけど。このごろはところてんもどきにしています。自分で煮固めて。わたしが作るとブリンブリンになりすぎるんですよね……

俺は今からおまえ達を殴る！ てなんでしたっけ。ブロスの美濃輪インタビューの頭に載ってたんじゃけど。ちなみに美濃輪って横断歩道は白いところしか渡らないんだって。外したらアウトなんだって。特訓の一環だって。それはさておき、足なんですけど、すごい…

【減量中おやつ・豆乳寒天】 棒寒天 1/2本 水 150cc 無調整豆乳 150cc 黒みつ 微量 鍋にちぎった寒天と水を入れて煮溶かす→豆乳を70度くらいにチンし、あら熱を取った寒天汁に混ぜる→適当な型に入れて冷まし、冷蔵庫で固める これに微量の黒みつをかけて食す…

仮面の忍者赤影の主題歌、「キラリと光る涼しい目」ての、子供の頃「図々しい目」て歌ってました。文脈考えなさいよ。ところで、女性には「減量活動しても無駄な時期」というのが周期的にやってくるとのこと。この時期は何をやっても無駄であり、食事制限す…

尊敬する中川画伯からお祝いをいただきました。 （左）封開けて目が合って思わずププッとなりました。カメラ持ったわたしが目線を強要するとき、ブルーノこういう顔するんです。うざいと思ってるときの顔。鏡みたいです。いやー驚いたー。ありがとうございま…

愛犬ブルーノ・サンマルチノが3才になりました。病気もせずグッとガッと犬らしい丈夫さでもって元気に成長しました。わたしのしつけの至らなさで相当に甘えん坊に育ってしまいましたが、子もぼちぼち育てきった感があるわたくしにとってブルーノの過剰なしな…

「クイックルワイパーハンディ」すんげい良いです。おきっぱなし置物を動かさずにほこりがぬぐえます。狭い隙間にもスコスコ入り込むし。 http://www.kao.co.jp/quickle/（音出よる 気持ちよくぬぐわれる置きっぱなしカバ

ギミギミキッスミ、ボンバー、ガー。*1優先順位が【お菓子＜炭水化物（ごはん・パン）＜酒 】、パンが無ければ菓子を食い、菓子がなければ酒を飲むわたくし、最近お酒も制限しはじめました。これは自分の中で大きな成長、本気と書いてポンゲの証なんでありま…

「あるあるブックが教科書です」て書いたら「また、「あるある」にダマされた。」てのが、「コーヒーがいいらしいです」つうたら「からだと化学物質―カフェインのこわさを知ってますか?」てのが↓に貼られるので、わしゃピエロかえと更新するたび暗澹たる気持…

ベイビー、靖幸ちゃんだよ（違います）（甘い物が食べたい）コーヒーは、いいらしいですね！カフェインが褐色脂肪細胞を活性化して燃やすんだそうです。脂肪細胞には白色と褐色があるんですって。褐色で脂肪つうとアブドーラ・ブッチャーさんを思い出します…

1日3分でいいという新有酸素運動、「有酸素運動と無酸素運動を30秒ずつ交互に繰り返すことで有酸素運動だけの時に比べ短時間でしかも3倍の脂肪燃焼ができる」という新有酸素運動、それすら続かないのは、リンク先のジフアニメ見ていただくとうなずいていただ…

俺たちの場合はダ（それはもういい）食前に寒天食べておく試み、今日は黄色を食べました。味はかたくなにニッキです。八つ橋は好きなんですけどニッキオンリーはちょっと苦手なのです。少年隊はカッちゃん派でしたし（言うと思った）。黄色なのでポッカレモ…

【祝】ツヤちん、おめでとう！【二次審査突破】 マイナス7.5Kって、小型犬2頭くらい余裕で消えてる数値だよ！ツヤちん凄いよ！！ Girls meet Beautyメンバーブログ「ときめき☆肉日誌」 http://blog.gmb.vc/blog/tuyako/ （上部左端ガンバレボタン、ガン押し…

俺たちの場合はダイエットと言わずに減量と言ってくれ（BY高野拳磁）つうことで、目方を減らしたく思いなんやかややってみようと思います。教科書はあるあるダイエットブック〈2〉 (発掘!あるある大事典2)です。 まず巻頭の「食材でヤセる！」の「寒天」を摂…

カタストロフィと堅太りって似てるよね ということで今日村の本屋さんでプロフェッサー田中先生の新刊探したのですが、探しが甘かったのか売り切れなのか見掛けませんでした。書影目に刻んでから行ったのに…。都会の本屋にならきっと平平に積んであるだろう…

お向かいさんがロシアお土産にチョコレートをくれたので記念撮影 固くておいしかったです

ひとりー鍋ーー（ﾁｬｹﾞｱｽの「ひとり咲き」で わたしはかっきり7時に腹が減るし、文化祭の準備で娘の帰りは9時10時だし、だんなさまはデフォルトで午前様だしで、我が家はウイークデー夕飯にお鍋を囲むことが叶わないのですが、最近は一人用土鍋でひとり鍋をす…

マイエンジェルおやつ大臣チズチズ*1から3つのお題いただきました。おやつ大臣とかけましてー（謎かけ一旦中断 ■今いちばん気に入っているお菓子はなんですか？ イエス！ハッピーターーン！（昇龍拳で) いやその前に「お前はお菓子を気に入るな」という話な…

愛羅武勇からはじめよう・愛しのかよんからバトンいただきまんた*1。3つの質問にお答えするコーナーです。その前に、「陣内死ね！（たむけん」でおなじみのあの方！ルミナと兄弟なんか（その噂信じてるのか ■最近よんだ本、小説、雑誌の中でお薦めは何ですか…

夏は夏で短い鼻のせいで暑すぎたら呼吸困難になり命の危険すらあるし、かといって寒いのもすごく苦手だしで、なんぎな犬です。 28日で3才になります。

ポン酢だけじゃなく、手帳も買いました。ロフトで。えらいこと沢山の種類がありましたが、どれも胸を打つに至らず。結局「とにかく小さいの」つう理由でクオバディスのミニウイークいうの買いました。ピンクの表紙の。カーニィは「なんか大ざっぱで使いにく…

カーニィとお買い物に行ったとき（id:romasen:20061113）購入した旭ポンズ、すっと欲しかった旭ポンズ、探してた、手に入れた。ぞんざいにチンしたほうれん草にチロリとかけておひたしもどきにしてみましたら、柑橘の清々しい風味が押すな押すなと口の中でス…

なにげにアマゾンでも買える…！せんねん灸オフ八景230点出版社/メーカー: せんねん灸発売日: 2003/01/14メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見るほかにもいろいろ。火無使用タイプの入荷も願います！

はっぱつっても、よもぎナ！誤解しないで！ 日曜日に滋賀の長浜散策に行ってきました。存じ上げませんしたのけど、長浜は「せんねん灸」のお膝元だったのでした。長浜のフラッグショップで店員さん（かわいい）に親切にレクチャーしていただきとてもすばらし…

来年の手帳はどうしましょう的話題を見るにつれ、なんだか後ろめたい気持ちになってしまうわたくしです。去年の今頃、ほぼ日手帳を予約購入、さあ使うわよと意気揚々でございました。で、1年経って、11月。…わたくし、ほぼ日手帳を使いこなせませんでした…。…